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更年期女人喝豆浆最美 |
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日期：2007-05-31 08:20:55
点击：73 评论：0
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| 平时经常有一些亲朋好友和患者向我咨询，更年期妇女服用雌激素类药物，到底好不好？我的观点是，服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢，她需要服用雌激素，补充后能使自己的精力更好，皮肤更光洁，这是 |
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夏季多食大蒜好处多 |
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日期：2007-05-31 08:19:57
点击：57 评论：0
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| 初夏时节，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。 大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动 |
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孕妈咪补充营养须赶早 |
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日期：2007-05-31 08:19:08
点击：48 评论：0
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| 怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由 |
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用红枣鸡蛋来助“性” |
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日期：2007-05-31 08:18:08
点击：64 评论：0
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| 我国北方的汉族民间流传着撒核桃枣儿的有趣婚姻习俗，在娶亲之时，新郎新娘拜过天地后，便由送亲奶奶手执托盘，盘中盛着核桃、红枣，一边抓把核桃枣儿撒向炕，一边唱着《撒核桃枣儿祝词》：双双核桃双双枣，生儿聪 |
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高考饮食应规范 |
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日期：2007-05-31 08:14:37
点击：41 评论：0
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| 高考在即，江苏省人民医院营养科李群主任悉心为广大家长和莘莘学子制定了高考冲刺阶段饮食规范。 饮食多样化由于高考冲刺阶段天气比较炎热，考生的食欲容易受到影响，很容易对一些蛋白质类食物失去兴趣，偏爱冷的、 |
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喝黑豆粥赶走眼疲劳 |
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日期：2007-05-29 09:32:55
点击：53 评论：0
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| 眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞 |
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吃这些可以排毒养颜 |
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日期：2007-05-29 09:31:05
点击：64 评论：0
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| 芦荟 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为13克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道 |
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饮食调理 各种皮肤问题 |
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日期：2007-05-29 09:30:13
点击：49 评论：0
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| 爱美是女性的天性，但是干涩紧绷、色斑加重各种各样的皮肤问题困扰着爱美的她。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，都可以通过饮食来调理。 干涩多皱 原因多是脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。饮食上 |
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幼儿饮食中的“加减乘除” |
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日期：2007-05-29 09:28:24
点击：39 评论：0
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| 幼儿正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期，科学喂养、均衡膳食至关重要。 膳食中的加法 此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶 |
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早餐两宜、两不宜 |
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日期：2007-05-29 09:27:35
点击：56 评论：0
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| 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃 |
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餐前吃蔬菜可以防胃癌 |
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日期：2007-05-29 09:21:44
点击：37 评论：0
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| 蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。 |
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男人“性起”的饮食要点 |
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日期：2007-05-29 09:20:25
点击：44 评论：0
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| 专家建议：平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。 (1)保证平衡膳食。 以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多 |
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拥有完美乳房的食疗秘诀 |
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日期：2007-05-29 09:13:11
点击：52 评论：0
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| 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些； 体瘦的人 乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些 |
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巧吃水果的秘诀 |
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日期：2007-05-29 05:52:36
点击：65 评论：0
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| 水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚 |
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女性身体急需八种营养 |
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日期：2007-05-29 03:33:04
点击：39 评论：0
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| 1、叶酸 400微克／日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B6 1.5毫克／日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C 75毫克／日 最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁 |
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