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香菜皮蛋鱼片汤 来源:食客帝国
特点 常州餐饮门户www.cz10ke.com
清热解毒,润泽美肤 来自http://bbs.cz10ke.com
材料
鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克
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调味料
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盐适量 常州餐饮网www.cz10ke.com
作法 来自食客帝国www.cz10ke.com
1 将香菜泡水洗净。 来自食客帝国www.cz10ke.com
2 将皮蛋去壳后每个切成4份备用。 来源:www.cz10ke.com
3 将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。
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4 将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。 来自http://www.cz10ke.com
功能
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清润、清热、降火、消除疲劳 来自食客帝国www.cz10ke.com
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香菜在这道汤中为主要材料之一,并非只用来增香味的。另外用皮蛋拌上豆腐可治疗嘴破口裂,外用:直接涂抹于患处,口角干裂状便会日渐愈合;内服:一天吃上一小盘(碗),当能改善嘴破口苦、口干舌燥的症状。
操作时间23分钟
泡水2分钟→洗3分钟→切1分钟→煮15分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 常州餐饮网www.cz10ke.com
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